Go and grow - Wandercoaching für Klarheit und Ausrichtung

Wenn wir uns auf den Weg machen und durch die Natur wandern, reguliert sich unser Nervensystem und die angesprochenen Sinne werden aktiviert. Dein Geist kann entspannen, du spürst deinen Körper und erlebst, wie er dich trägt. Deine Gedanken, die sich vielleicht manchmal in wiederkehrenden Schleifen um ein Thema bewegen, ohne dass du die erhoffte Klarheit gewinnst, werden durch die natürlichen Formen beruhigt und öffnen sich für neue Perspektiven. 

Beim Wandercoaching "Go and grow" begleite ich dich und schenke dir meine ganze Präsenz. Ich höre dir mit allen Sinnen zu, spiegele dir meine Wahrnehmungen, rege dich mit Fragen und Impulsen zum Spüren und zur tiefen Reflexion ein, damit du ein wohlwollenden Verstehen deines Lebenswegs entwickelst und mit größerer Klarheit darauf schauen kannst, wo und wie du weitergehen möchtest. Jeder Tag lässt dir neben dem gemeinsamen Wandern, das auch Stillephasen umfasst, Zeit und Raum zur Integration. Dafür kannst du auch die Materialien nutzen, die ich dir für deine Notizen und Reflexion bereitstelle und die dich über das Wandercoaching hinaus in deinen Alltag begleiten.

Deine Themen können privater oder beruflicher Natur sein, Vorerfahrung mit Coaching oder Therapie sind nicht erforderlich, werden aber im Vorgespräch kurz angeschaut. 

• Umfang: 2 x 2 Tage (Sa-So) oder 1 x 4 Tage (Do-So)
• Erprobte Wanderwege und Unterkünfte mit Gepäcktransport in deutschen Regionen (Eifel, Rhön, Pfalz)
• Wanderdauer: Wir laufen min. 3 und max. 6 Stunden pro Tag. 
• Das Wandertempo orientiert sich an deinen Möglichkeiten
• Es gibt ein verpflichtendes Vorgespräch zum Kennenlernen und zu deinen Anliegen und Entwicklungswünschen
  • in Präsenz in Frankfurt
  • ca. 1,5 h
  • max. 12 Wochen, mind. 6 Wochen vor dem Wandercoaching 
• Melde dich bei Interesse und mit deinen Fragen gern bei mir:  info@linzspiration.de  

Hinweis: Das Angebot richtet sich nur an Frauen.